Блог
|
Еще раз о холестероле | 11.05.17 15:07
|
|
Холестерол вырабатывается в печени (до 80 %) и посредством протеинов транспортируется кровотоком к клеткам в виде липопротеинов. Холестерол служит строительным материалом для построения клеточных мембран, атакже для продуцирования гормонов, витамина Д и других органических соединений позволяющих перерабатывать жирную пищу. К сожалению, жизненный ритм современного человека вкупе с генетической предрасположенностью заставляет его печень вырабатывать излишний холестерол. Когда холестерол накапливается в артериях, это постепенно приводит к проблемам сердечно-сосудистой системы, приступам, инфарктам, параличам. Важнейшим способом поддержания нормального уровня холестерола является здоровое питание. Наиболее эффективно применение диет с продуктами, содержащими ненасыщенные жиры. Огромную роль в снижении концентрации холестерола играют дозированные физические упражнения — улучшается кровообращение, излишки холестерола доставляются в печень на переработку. Качество жизни сегодня определяется, в том числе, доступностью продуктов высокого качества с ненасыщенными жирами и возможностью занятий физкультурой под наблюдением тренеров. Бедным слоям населения в этом смысле тяжелее вести "правильный образ" жизни, соответственно, по общему правилу, смертность наступает в более раннем возрасте.
|
|
Рубрики: холестерол |
|
|
Хотите нанять домашний персонал? Остались вопросы? Свяжитесь с нами прямо сейчас! По телефонам: +7(499)347-17-05; +7(495)782-72-05 По электронной почте: info@personal-personal.ru Или с помощью формы обратной связи
Версия для печати
|